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『TotalFitness エクササイズウィル STT021』を購入

トータルフィットネス(TotalFitness) エクササイズウィル STT021(AA)を購入。

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腹筋のトレーニングに新しい刺激が欲しくて、このアブローラーが良さそうだったので買ってみました。
立ちコロの負荷が想像以上にキツくて、腹直筋にかなり効きますねこれは…正直ナメてましたわ…
腹直筋の特に下腹部のあたり、ここが押して戻すときに効きます。これがなかなか…痛いんですよ…

今はまだ始めたばかりなので、気持ち浅めに立ちコロで連続10回程度したら限界っぽい感じです。
慣れてきたらもっと深くまで下げたり、回数を増やせるように頑張りたいですね。目標は深めで連続20回。



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[ 2014/10/13] 購入物 トレーニング器具 | TB(0) | CM(0)

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